Diyarbakır'ın en kapsamlı escort bayanları.












Vitaminlerin Görevleri Ve Önemi Nelerdir

Genel 23 Mayıs 2017

Vitaminler organik yapıda moleküllerdir. Vücutta de-novo olarak sentezlenemediği ya da sentezi yetersiz olduğu için dışarıdan alınmak zorundadır. Vitaminler suda eriyen(B grubu vitaminleri ve C vitamini) ve yağda eriyen(A,D,E,K) vitaminler olmak üzere ikiye ayrılır. Yağda eriyen vitaminler karaciğerde depo edilebildiğinden dolayı günlük alınması zorunlu değildir ancak suda eriyen vitaminler günlük olarak mutlaka alınmalıdır.

VİTAMİNLERİN GÖREVLERİ VE ÖNEMİ NELERDİR

Yağda eriyen vitaminlerin görevi ve önemi

Yağda eriyen vitaminlerin ilki olan A vitaminin; görme fonksiyonlarının düzenlenmesi, epitelyum dokusunun çoğalması ve farklılaşması, kemiğin büyümesi, embriyonun gelişmesi, yara iyileşmesi, demir metabolizması gibi birçok biyolojik işlevi bulunmaktadır. A vitaminin yetersiz alımı gece körlüğü, sindirim ve emilim bozuklukları, enfeksiyonlara karşı dirençsizlik, üreme sistemi bozuklukları, büyüme geriliği gibi rahatsızlıklara sebep olmaktadır.

D vitamini ise kemiklerin ve dişlerin gelişmesi, kalsiyumun böbreklerden geri emilmesinin sağlanması ve osteoporozun önlenmesi gibi önemli biyolojik işlevlere sahiptir. Yetersizlik durumunda çocuklarda raşitizm yetişkinlerde özellikle ilerleyen yaşlarda osteoporoz görülme riski artar.

E vitamini antioksidan özelliktedir. Organizmayı çeşitli toksik ögelere karşı korur. Damar sertliğini ve damar tıkanmalarını önlemesi sebebiyle kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi olduğu bilinmektedir. Günlük alınan besinlerde bulunan miktar gereksinmeyi karşılayabileceğinden insanlarda yetersizlik belirtileri nadirdir.

K vitamini kanın pıhtılaşmasında görev alır. Kemikleri güçlendirir. Sık tüketilen yeşil sebzelerde bulunduğundan dolayı eksikliği nadir görülür. Eksikliğinde deride morarma, aşırı adet kanamaları, dişte kanamalar görülebilir. Eksikliği vücudun K vitaminini emmesinden kaynaklanır. Dolayısıyla besinlerle eksikliği giderilemez. Mutlaka bir hekime danışılmalıdır.

Suda eriyen vitaminlerin görevi ve önemi

B vitaminleri hücre metabolizmasında, sindirim sisteminin düzenlenmesi, sinir fonksiyonlarının düzenlemesi gibi görevlere sahiptir. B1, B2, B3, B6, B12, folik asit bazı B grubu vitaminleridir. B1 vitamini eksikliğinde beriberi hastalığı görülür. B2 vitamini yetersizliğinde; çocuklarda büyüme geriliği, deri, göz ve intestinal sistemde rahatsızlıklar, gözde korneada damarlaşma ve ışığa karşı hassasiyet görülebilir. B3 vitaminin hafif düzeyde eksikliği gözlenenlerde yorgunluk, ağızda aftlar, konstipasyon (kabızlık), baş ağrısı, hafızada zayıflama ve diyare gözlenmiştir. Ağır B3 vitamini eksikliğinde pellegra hastalığı gözlenmiştir. B6 vitamini eksikliğinde homosistein seviyesinde yükselme; B12 vitamini eksikliğinde ise pernisiyoz anemi görülür.

C vitamini kan damarlarının kuvvetli olmasında etkilidir. Vücudu bakteri ve toksinlerden korur. IgA ve IgM ögelerinin sentezi için gereklidir. Vücutta demir, kalsiyum gibi minerallerin ve A vitamini, B1 vitamini, E vitamini ve folik asit gibi vitaminlerin kullanılmasında yardımcıdır. Güneş ışığının yaptığı deri kanser riskini azaltır. Bu nedenle antikanser öğedir. Eksikliğinde skorbüt denilen hastalık ortaya çıkar. Bu hastalık diş eti kanamaları, eklemlerde şişlikle kendini gösterir. Kılcal damarlarda yetersizlikte peteşi denilen nokta kadar kanamalar görülür.

Etiket Yok

384 toplam görüntüleme, 1 bugün

  

Bu ilana yorum yapın, düşüncelerinizi paylaşın.

  • En iyi Escort Buse Profili Burada!

    tarafından on 8 Aralık 2016 - 0 Yorumlar

    Selamlar arkadaşlar, değerli okuyucularımız ben Buse hanım olarak sizlere bu gece hakkımda bir kaç bilgi vereceğim. Tipime göre kıyafetler seçip giyinmeye bayılıyorum. En son sarışın oldum ve alışverişlerimi ona göre yapıyorum. Sonradan sarışın kadınlarda kendine güven diye bir durum ortaya çıkıyor mutlaka fark etmişsinizdir. Şu an o duyguyu yaşıyorum ve normalde olduğumdan daha genç göründüğümü […]

  • Bayan Escortlarla Fantezi Hayatı Yaşamak

    tarafından on 6 Aralık 2016 - 0 Yorumlar

    Konu fantezisi seven ve erkeklerle yatakta aykırı olmaktan hoşlanan bir bayanım. Bu yüzden tercih edilmekteyim. Her zaman aykırı tarzım ve farklı karakterim ile dikkat çekiyorum, bu şekilde olmak benim elimde değil. Doğaçlama olarak yaşıyorum. Sosyal yaşantımda olduğu kadar cinsel hizmetlerimde de şimdiye dek pek akla gelmemiş ve orijinal olduğumu sizlere kanıtlamak istiyorum. Ben bu ülkeye […]

  • Baglar Escort Bayan

    Ucuz Escort Diyarbakır Bağlar tELEFONLARI

    tarafından on 28 Ocak 2015 - 4 Yorumlar

    DİYARBAKIR MERKEZİNDE ESCORT BAYAN BULMAK ÇOK KOLAY OLSADA .Şimdilerde Diyarbakır ‘ın ilçelerindede hizmet vermeye başlayan escort bağlar kadınları sizleri bekliyor .Bağlar escort bayanlar ile tanışmak ve en güzel yatak fantazilerini gerçekleştirmek isteyen Diyarbakır beyleri aradığınız en lezzetli escort Diyarbakır ve bağlar escort kadınlar kıyasıya yarış halindeler.Hal böyle olunca tabiki escort bağlar partnerleri çok daha ucuz […]

  • Diyarbakir Escort Kizlar

    Suriyeden Gelen Escort Bayanlar Diyarbakırda

    tarafından on 20 Mart 2015 - 7 Yorumlar

    Suriyeli escort bayanları ile yüz yüze görüşmelerde bulunmak isteyen Diyarbakır beyleri Suriyeden gelen escort bayanlar diyarbakırda hizmet vermeye başlıyorlar.Sizlerde Suriyeli escort Diyarbakır bayanlarını tanımak isterseniz işte sizlere iyi gelecek bir site var.escortdiyarbakir.net sitesi Diyarbakır Suriyeli escort kızları tanımanızda olanak sağlayan en güzel Diyarbakır escort bayan sitedidir Hem kendi zevlerini yaşayan Diyarbakır escort bayanlar ,hemde para […]

  • diyarbakır escort

    Ucuz Escort Nisan

    tarafından on 24 Ağustos 2016 - 4 Yorumlar

    Merhaba. Mutlu zamanlar geçirmek istemeniz durumunda sizlere gerçek bir mutlu zamanı yaşatacak olan harika ilişkileri tattıracak olan bir bayan arkadaşınız olaraktan doyumsuz bir gün için sizlerin de bana ulaşmanızı rica ederim. En zevk alacağınız ve daha önceden sürekli olarak yaşamak isteyip de bir türlü seks görüşmelerinde kalamadığınız için yaşayamadıklarınızı da tabi ki sizler de sadece […]